Iets heftigs meegemaakt? Trauma? Wat te doen als je lijf begint even later te trillen?

Rotterdam Airport – Op 2 april 2010 stortte – onverwacht, vlak voor de landing – een helikopter 70 meter naar beneden. Onbestuurbaar klapte het toestel naast de baan en raakte zwaar beschadigd. Wie erin zat: Herman den Blijker. De kale, dikke kok overleefde het incident en bleef geheel ongedeerd. “Maar ik merkte uren later pas dat ik trillerig begon te worden.” En het duurde een tijdje voordat dat stopte.

Wat vertelt dat allereerste pijntje jou?

Alle pijn begint met een allereerste pijnsignaal. Dat lijkt een simpele waarheid en… het is er een om even iets langer bij stil te staan. Alle pijn begint met een allereerste pijnsignaal en hoe reageer jij op dat signaal? Want let op: niet alleen een goed begin is het halve werk… elk begin is het halve werk!

“Interpretatie van pijn bepaalt pijnbeleving”- Onderzoek van UMCG

Onder de titel “Interpretatie van pijn bepaalt pijnbeleving” publiceerde het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) op 24 oktober 2013 de resultaten uit het onderzoek van psycholoog Maaike de Boer: Als mensen hun chronische pijnklachten extreem negatief interpreteren, dan heeft dat een negatief effect op hun pijnbeleving; een meer accepterende houding kan juist een positieve invloed hebben.”

Hoe het verwachten van pijn al pijn brengt

Zandvoort aan Zee, 23 juli 2012
Lopen, lopen lopen langs het water. Zon. Zand. Verkoelend windje. En kijk hier… Ik sta stil bij duizenden prachtige lange schelpen van het geslacht Ensis.
“Zal ik daarover heen lopen?” vraagt iets zich in mij af. Ik hoor van binnen meteen al het krakende geluid van brekend kalk. Dat klinkt erg aantrekkelijk. Het kleine jongetje in me staat op het punt om… Maar ik sta nog stil. Iets houdt me tegen.