(foto: Wilma Gootjes)
Mijn naam is Tura Gerards.
Geboren in 1957 in Venlo, vader van Lauretta (1987) en Jan (1988) en sinds 1986 woonachtig in Amsterdam.
Tijdens mijn opleiding tot adhd-coach in 2009 ontdekte ik het werk van de Amerikaanse psychiater en hypnotherapeut Milton Erickson (1901-1980). Via internet verzamelde ik binnen een jaar zijn gehele oorspronkelijke oeuvre in boekvorm. Wat een schat aan gedetailleerde informatie!
Ongeveer 5000 bladzijden met aanwijzingen, visies, technieken, oefeningen en achtergronden gaven me o.a. inzicht in het werken met allerlei soorten pijn en het verminderen ervan zonder medicamenten. En alles sloot aan bij mijn eigen ervaringen.
Mijn leven lang heb ik geoefend met het verdragen van fysieke pijnen: in mijn jeugd voornamelijk hersenschuddingen, hoofdpijnen, rugpijn en diverse wonden. Ik hield als kind al niet van pillen slikken en na mijn 12e heb ik nooit meer medicijnen genomen tegen pijn. Ik begon te oefenen met verdragen.
De meest ondraaglijke fysieke pijn uit mijn latere leven was gek genoeg een scheurtje in mijn endeldarm dat maandenlang telkens tijdens de stoelgang opensprong. Brrr, wat gevoelig is het daar.
Angst en schrik maken een behoorlijk onderdeel uit van pijn.
Hoeveel dat is… dat bewees ik aan mezelf toen er per ongeluk een moker op mijn blote teen viel.
Lees hier dat verhaal.
Een van mijn grootste successen - het verbaast me nog steeds – is hoe ik bij mezelf een abrupt einde kon maken aan een periode van 35 jaar met regelmatig terugkerende depressies, en dat zonder medicijnen! Toen ik eindelijk snapte hoe mijn brein en lichaam op elkaar stonden afgestemd, waren mijn depressieve buien binnen 3 weken voorbij. Dat is nu ruim 5 jaar geleden. Wat een energie houd ik sindsdien over!
Dankzij alle inzichten – de behandelingsmethoden van Milton Erickson en mijn eigen ervaringen met pijn – help ik nu anderen bij het verminderen van hun pijnbeleving. Ik leer hen o.a. hoe pijn vergeten, vervangen en verplaatst kan worden en met welke natuurlijke genezingsprocessen je te maken krijgt.
Opleidingen:
- ADHD-COACHING (trainers: Cathelijne Wildervanck, Richard Spek en Jolanda van Millingen)
- SYSTEMISCH WERK met volwassenen (trainers: Jolanda van Millingen en Richard Spek)
- “Kind in Balans” SYSTEMISCH WERK met kinderen (trainer: Ingrid Dykstra)
-
NLP (neurolinguïstich programmeren) (trainers: Jolanda van Millingen en Arno Janssen)
-
Bewustzijn- en Zen-technieken, de wetenschap van yoga, non-dualistisch werken (Poona-India, diverse trainers)
-
In een ver verleden was ik drie jaar fulltime huisman en opvoeder van twee kleine kinderen (wat o.a. resulteerde in 3 cd’s met eigen kinderliedjes) en heb ik 5 jaar Humane Voeding gestudeerd aan de Landbouw Universiteit van Wageningen
=
Je kunt me ook volgen op Twitter: https://twitter.com/PijnVerminderen
Heb je mijn gratis e-book al gelezen: http://pijn-verminderen.nl/hypnose-dehypnose/4v-autohypnose/